5 cosas que debes hacer y 5 que debes evitar al lidiar con la caída del cabello

Si sufres de pérdida de cabello que te hace ver el cabello cada vez más fino y esta afectando tu confianza en ti mismo, puedes intentar diferentes cosas para contrarrestar el problema. Afortunadamente, existen soluciones que pueden mejorar la salud de su cuero cabelludo, los folículos pilosos y prevenir la caída prematura de cabello. También hay varias cosas que debe evitar en tus intentos de mantener una cabellera abundante. Estos cinco pros y contras pueden ayudarte a formar un plan inteligente con la ayuda de consejos profesionales.

5 cosas que puede hacer para ayudar con la pérdida de cabello

Déjate asesorar por expertos a la hora de combatir la caída del cabello. Estos cinco consejos te ayudarán a fortalecer las hebras, mantener los folículos pilosos sanos y hacerte sentir mejor contigo mismo y con tu apariencia.

1 – Asesórate con profesionales – Acude a los expertos para obtener asesoramiento antes de probar cualquier otro remedio. Tienen la información que necesitas, respaldada por la ciencia, para ayudar con la pérdida de cabello de la manera más segura y efectiva posible.

2 – Manténte positivo – Además de sentirte mejor contigo mismo y con tu situación de pérdida de cabello, una mentalidad positiva en realidad puede ayudar a que las cosas sean más lentas. El estrés psicológico empeora el efluvio telógeno, que es la caída del cabello relacionada con el estrés.

3 – Ajuste su dieta – Lo que comes afecta la salud del cuero cabelludo y del cabello. Sigue las recomendaciones que se describen aquí para tener la mejor oportunidad de que el cabello vuelva a crecer.

4 – Usa remedios naturales – Tanto los suplementos nutricionales como los tratamientos externos pueden ayudar con la caída del cabello. La aplicación de aceite de ricino es una que se muestra muy prometedora para maximizar la salud y la vitalidad de los folículos y hebras pilosas.

5. Use productos de venta libre - Los productos aprobados por la FDA que contienen minoxidil pueden ayudarlo a detener la caída del cabello y regenerar más hebras.

Si todos estos esfuerzos no te dan los resultados que deseas, considera un trasplante de cabello de Hero Institute como una solución permanente.

5 cosas a evitar para la caída del cabello

Cuando experimentas pérdida o adelgazamiento del cabello, hay varias cosas que debes evitar hacer. Algunos de estas cosas pueden acelerar el proceso o dañar el cabello, mientras que otras simplemente no brindan ninguna ayuda..

1 – Uso excesivo de productos – No amontone los productos cuando pierda el cabello. Si bien usar lo suficiente para crear el estilo que te gusta tiene sentido, el uso excesivo puede dañar los hilos.

2 – Probar curas milagrosas: solo elija formas científicamente probadas para ayudar a disminuir o detener la caída del cabello. Cualquier otra cosa es simplemente una pérdida de dinero.

3 – Usar peinados muy ajustados: cuanto más estrés físico ejerza sobre los mechones y los folículos del cabello, más rápido perderá el cabello. Evita tirarlo hacia atrás en peinados ajustados.

4 – Alta exposición al calor: el uso excesivo de secadores o herramientas de peinado a altas temperaturas contribuye a la rotura del cabello e incluso puede dañar los folículos. Mantenga las cosas frescas para una cabeza de cabello más completa.

5 – Estrés y tensión: si bien es imposible evitar todo el estrés, alejarse de las situaciones difíciles, evitar las relaciones tóxicas y practicar el cuidado personal con un enfoque en la reducción de la tensión son buenas maneras de minimizar el riesgo de pérdida de cabello relacionada con el estrés.

Si todos estos esfuerzos no te dan los resultados que deseas, considera un trasplante de cabello de Hero Institute como una solución permanente.